《アイフレイル》10月10日は目の愛護デー。ご自身の目の健康を見直してみませんか？【ちょっと気になる「眼とメガネ」のコラム⑤】

2026年10月08日コラム

今回は、ちょっと気になる「眼とメガネ」のコラムをお届けします。

10月10日は「目の愛護デー」。毎日使っている目ですが、見え方の変化を感じても、「年齢のせいかな」「メガネを替えれば大丈夫」と、そのままにしていませんか？

加齢に伴って目の機能が少しずつ低下する状態を「アイフレイル」といいます。目の健康を考えるきっかけとして、まずは簡単なチェックをしてみましょう。

こんな変化はありませんか？

これは、アイフレイル啓発公式サイトの「アイフレイルチェックリスト」です。

公式サイトでは、1つ当てはまる場合は目の健康に懸念があり、2つ以上当てはまる場合はアイフレイルの可能性があるため、眼科専門医への相談を勧めています。

（※なお、このチェックは診断を行うものではありません。）

アイフレイルのチェック項目には、「目が疲れやすい」「まぶしく感じる」「段差が危ないと感じる」など、普段の生活の中で気づく変化が含まれています。

こうした変化があっても、「年齢のせいだから仕方ない」「メガネを替えれば大丈夫」と、そのままにしてしまうことがあります。

しかし、加齢による目の機能の変化だけでなく、目の病気が関係している場合もあります。

だからこそ、「ちょっと気になる」という段階で目を見直すことが大切です。

メガネで見え方を整えることに加えて、必要に応じて眼科で目の状態を確認する。そんな習慣が、これからの目を大切にすることにつながります。

視力測定やメガネの度数・掛け具合の確認は当店へお任せください。

目の健康を確認する眼科での検査と、快適な見え方を整えるメガネ。その両方を大切にしていきましょう。

10月10日の目の愛護デーをきっかけに、ご自身の目の状態を見つめ直してみませんか？

（チェック項目は公式サイトの表現を掲載しています）

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